超絶ラクに３ヶ月で大幅に減量!?その結果が凄すぎた・・・

■40歳を迎えて体型が気になり始めた男が
短期ダイエットにチャレンジ！

僕はラグビーをやっていた事もあり、

30代の時はその名残でそれなりに引き締まった身体をしていたと思う。
しかし、最近お風呂に入る時に鏡を見ると明らかに太っていると感じる。

体重計に乗ってみると30代と比べて+15kg・・・
これは笑えない太りすぎだ。

これではいけないと思い、
体重を戻しつつも折角なのでラグビー選手の様な筋肉隆々の肉体というよりかは、程よく締まった身体を目指して、すぐ痩せられるダイエットプログラムを検索してみた。

出てくるのは某プライベートジムみたいなトレーニングと食事制限プログラムばかりだった。

僕はトレーニングが嫌いだ。

なんでかって？辛いから。

どうせ痩せるなら楽に痩せたいという想いでひたすら検索を続ける。

気になるサイトを発見した。

トレーニング時間は5分～15分だけで
3ヶ月続ければ痩せられるらしい。

これはラクチンや！！と思い、

ダンディハウス パーソナルジムを体験してみることにした。

しかも今、チャレンジコース利用すると5万円のチケットがもらえるらしい。

これはお得だ。

これはトレーニング嫌いでも痩せられるかどうかを身を挺して挑戦した記録である。

結果の方は一番下に載せておいたので、どうか最後まで読んで欲しい。

■まずはカウンセリングから

まずは体験プログラムの説明を受ける、
カウンセリングと併せて合計2時間のプログラムだ。

簡単に説明すると下記の様な感じだ。

～プログラム内訳～

おおまかに行った事は、

・カウンセリング票の記入
・プログラムやダイエット理論の説明
・体組成計データの分析（基礎代謝や筋肉量・体脂肪率のデータ）
・写真撮影

カウンセリング票の記入が終わった後に
どこの部位が気になるか、プログラムを終えてどうしたいのかを聞かれた。

これはその人その人に合わせてプログラムをカスタマイズしていく上で必要らしい。

人によって、目的や目標が違うのは当たり前だし、
それによってやり方も変える必要があると思うので
しっかりしているんだなと納得した。

ちなみに

僕の目標は3ヶ月で-15kg、、
以前の体型をまずは取り戻したい。

気になる部位は腕・お腹・胸だ。

そして意を決してプログラムの説明のタイミングでずっと不安に思っていたことを聞いてみる。

以下やり取り↓

？？？何ともあっけらかんとした回答だったが、頭の中では？マークが飛び交っている。

最後に
僕「あの某プライベートジムみたいにトレーニングと食事制限を厳しくやらないと、痩せることなんてできないと思ってるんですけど、何で痩せられるんですか？」

と聞くと、

ス「それは後で理由もキチンと説明しますから(^^)」

と言われてしまった。

不安だとにかく不安だ・・・

だがここはスタッフさんの溢れんばかりの笑顔に負けて、
素直に従った。ちなみにこの不安はいい意味で裏切られることになる。

写真撮影は毎回行うとの事で、変わっていく自分をしっかりと記録として残しておくことでモチベーションを維持する効果があるみたいですよ。
ちなみにとにかく更衣室が綺麗で素敵でした！

■大嫌いなトレーニングが始まった・・・果たして所要時間は？

カウンセリングが終わると大嫌いなトレーニングの時間…。
さっきも15分以内に終わると言われたが、やはり不安だ。

まずはジュースを飲む様に促される。
あまりに美味しくてジュースと表現したが、
必須アミノ酸といい、これを摂取することでダイエットの効率を上げることが出来るらしい。

味は上品で爽やかな甘さでとても飲みやすかった。

肝心のトレーニングだが、
ここでマッチョな筋肉男というよりは水泳選手の様な、しなやかな筋肉の男性トレーナーさんの出番だ。
ベルトとグローブを装着する。
初めての経験に緊張が駆け巡り、身が引き締まる。

メニューはベンチプレスとスクワット。

まずは

バーのみのウォームアップ→フォーム指導→重りを上げながら3セットという形で進んだ。

仕上げにギリギリ上げきれる重さで3回上げる。

最後の3回は正直きつかったが、トレーナーさんもしっかり補助をしてくれるし
何よりこの3回が非常に効果的なんだとか。

3回だったらこれからも頑張れる気がしますよね！

・・・これでトレーニングは終わり。
所要時間はなんと9分くらい！

かなり短時間だったが、
トレーナーさんがしっかり追い込んでくれるので、
すぐ終わる割にちゃんと筋肉がつきそうだ。

不安だったがこれなら頑張れる気がした。

■何故あんなにトレーニングがすぐ終わったのだろうか！？

興奮が冷めやらないまま、サウナに促される～
次はサウナのプログラムなのだが、
実は頭がボーっとするからサウナも嫌いだ。
ここで女性スタッフさんに代わり、丁寧に発汗しやすくなるというオイルを塗ってもらう。

そしてサウナに入る。

まずは10分とのことだったが顔は出したままなのでサウナ嫌いな僕でも全く苦しくない。
10分位だったらサウナが苦手でも全然大丈夫だと思う。

座るタイプで下半身から上半身はすっぽり埋まり、首から上は出せるので
一般的に思いつくサウナとは全然違うということを補足しておこう。

その間に何も出来ないので退屈だなーと思っていると
その雰囲気に気付いたのか先ほどの女性スタッフさんがトレーニングが短時間で済む理由を説明してくれた。

要約すると

ということらしい。

まあとにかくラクに痩せられるのはいいことなのだ、と思って聞いていると
10分が経った、気さくに話しかけてくれたので退屈することもなくあっという間に初の10分サウナを終えた。

ちなみに先程トレーニングを指導してくれたトレーナーさんもここでトレーニングをしているそう。

あんなボディーを手に入れたいと思っている僕にはいい見本だ。

■今度は25分の有酸素運動…しかも寝たままってどういうこと！？

トレーニングもラク、サウナもラクとここまで短時間でラクチンに乗り切ってきた。

最後は有酸素運動だ。

もうみなさんお気づきだろうが、有酸素運動ももちろん嫌いだ。
だが横になっているだけと聞いている。
サウナが終わった時にこの意味は果たして？と考えているとベッドに案内された。

全身に装置を装着され、ビニールの様なもので全身が包まれた。
電気がビリビリ刺激を与えてくれるらしい。
全身の各部位の電気の強さを細かく調整してくれるので、
電気と聞くと25分も痛いのが続くのか！？と思うが実際は強さを心地よい程度で止めてくれる。

全身が包まれて暑そうにしている僕の顔を見て、スタッフさんが冷たいおしぼりを準備してくれ、何度も替えてくれながら
先ほどのサウナと今回の有酸素運動（ファットバーンというらしい）の解説をしてくれた。

解説をまとめると、

サウナは遠赤外線サウナで適切に体温を上げる事で脂肪燃焼に最も適した状態を作り出す役目。

ファットバーンは電気により全身のツボを刺激する事で、動くことなく脂肪燃焼が可能なんだとか。

なんと25分で1時間以上の有酸素運動に匹敵するだけの効果があるみたいだ。

この最新の機器がラクに痩せる事を可能にしているのか、
なんて事を思っていると実際に動いていた時間は9分しかなく、
後はじっとしている事が殆どだったにも関わらず退屈しない事に気づいた。

そこでカウンセリングでのやり取りを思い出した。

つまり僕を退屈させない為にと、敢えて後に取っておいてくれたのだ。

僕はあまり自分の事を聞かれるのが好きではない。
何となくそれを感じ取ってくれ、退屈になりがちな時間は
痩せる理由を説明をしようと気を遣ってくれたらしい。

話しかけてくれるタイミングも、服屋で無駄に話しかけてきて鬱陶しい店員の様な事は全くなく
僕が暇だなーと思っているタイミングで話しかけてきてくれ、いい感じで切り上げてくれるので全くストレスがなかった。
ちゃんと人それぞれ対応の仕方も変えているんだとか。

内心、とても感動してしまった。

ダイエット方法だけでなく、そういった細部にまでこだわっている事が僕の胸を打った瞬間だった。

■体験が終わって僕の出した決断は・・・

まずは更衣室に備え付けのシャワールームで汗だくの身体からさっぱりと汗を流して、身支度を整える。

（シャワールームにはボディーソープやシャンプーなど完備！更衣室にはスキンケア用品や整髪剤完備！）

最後にプロテインバーでスタッフさんと楽しくお喋りしながら、オリジナルドリンクでタンパク質の補給をする。

通常のプロテインよりもすっきりしていて粉っぽさもないので飲みやすく、何となく筋肉に染み渡る気がする。

実際このドリンクには1万円出して色々な食材を買ったとしても、このドリンクに含まれている栄養量を入れることが難しい位の栄養が凝縮されているらしい。

さすがダンディハウスだ、細部までこだわりが違う。

そして、
「もしこのままここでダイエットを続けたいというお気持ちがあれば、この場でなくても結構なのでお電話でも連絡下さい」

と言われた瞬間に僕の決意は固まった。

ここでダイエットをしようと決断した。

理由は、
あのメンズエステのダンディハウスだからダイエットももちろん出来るだろうという安心感は元々あったが
何より本当にラクだったし、スタッフさん全員が笑顔や気遣い、気さくさといったホスピタリティに溢れていて
最後に強引な勧誘もなく、本当にお客様の事を考えているだろうなと感じる事が出来たからだ。

後日、予約の電話を入れた。

予約をしたいんですがと言うと、まだ名乗ってもいないのに
「〇〇さんですね、調子はいかがですか？いつがよろしいですか？」
と声色だけで僕の事を認識してくれた様だ。

このホスピタリティなのだ。ここを選んで間違いなかったと改めて思いながら予約をした。

■肝心要の僕のダイエットの日々とその結果は？？

体重➡69.8kg

体脂肪率➡14.1％

ウエスト➡77.6cm

素敵なスタッフさん達と過ごした3ヶ月・・・

ありがとうございました！！！

⇒もっと詳しく見る

～最後に～

僕のダイエット奮闘記はいかがだっただろうか？
3ヶ月できっちりと目標達成出来たのは、
ラクに痩せられるしっかりとした理論に基づいたプログラムも勿論あるが、
ホスピタリティに溢れたスタッフさんのおかけで常々頑張ろうという気持ちになった事がとても大きい。

このダンディハウスのダイエットサロンは某プライベートジムみたいに
しっかりとトレーニングを行い、食事制限をして筋肉をしっかりつける身体つきにしたいという方よりは
トレーニングや食事制限はどちらかというと苦手だけど、水泳選手のようなしなやかで締まった体つきを目指して短期間で痩せたいという方にピッタリですよ。
とにかくこのラクさは体験してみないと分からない！

今ならダイエットモニターを募集中で体験が通常15,000円→5,000円で出来るので
飲み会を1回我慢したと思って気軽に試してみては！？

新鮮な時間を体験できますよ！その際にはスタッフさんの心配りにも注目して下さい♪

ダイエットをしたいけど
トレーニングや食事制限が苦手で敬遠していた方もここなら痩せられるかも！？！？